Dijetu u dijabetes

Dijetu u dijabetes je glavni tretman (kontrola) od bolesti, sprječavajući akutna i hronične komplikacija. Kakav dijetu si izabrala, većina ovisi o rezultatima. Moraš da odlučiš šta proizvoda će vam koristiti i što da isključuje, koliko puta na dan i u koje vrijeme da se pojede, i da li želiš da brojim i ograničiti kalorije. Dozu tablete i inzulin da se prilagodiš odabrane dijetu.

Dijetu u dijabetes

Dijetu u dijabetes: šta pacijenata moram da znam

Ciljeva tretman tipa 1 i tip 2:

  • da se održi šećer u prihvatljivo granice;
  • da smanjimo rizik od srcanog udara, kapi, a drugi akutna i hronične komplikacija;
  • da uporno dobro zdravlje, otpor prehlade i druge infekcije;
  • da smršam, da pacijent ima viška težinu.

Fizičkih aktivnosti, lijekova i inzulin injekcije igra važnu ulogu u dostizanje cilja u imeniku iznad. Ali sve je to isto dijeta, na prvom mestu.

Pregledati liste dozvoljeno i zabranjeno hranu za nisko-ugljiko hidrata dijetama. Mogu otisak, objesiti na frižideru, da se nosim.

Detaljne ispod poredi nizak-ugljiko hidrata dijetu u dijabetes sa pa izbalansirana, kalorija №9. Nisko-ugljiko hidrata dijetu ti omogućava da se održi u skladu normalno šećer u zdravih ljudi - ne više od 5.5 mmol/l posle svakog obroka i ujutro na prazan stomak. Ovo štiti dijabetes od vaskularnih komplikacija. Taksimetar će pokazati da je šećer normalizovani za 2-3 dana. U dijabetes 1 i 2 vrste inzulin dozu pasti na 2-7 puta. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa mogu potpuno napustiti štetne pilule.

Dijetu u dijabetes: mitovima i istine

ZabludaIstina
Postoji određeno dijetu za dijabetesa. Možeš i trebao imati od svega po malo.Možeš jesti hranu, samo ako vi niste zabrinuti zbog opasnosti od komplikacija od dijabetesa. Ako želiš da živi dugo i dobro zdravlje - treba ograničiti potrošnje ugljikohidrata. Još ne postoji drugi način da se izbegne šiljci za šećer, posle jela.
Možeš da pojedeš sve što želiš, i onda quenching diskontinuitet šećera tablete ili inzulinNe pilule spušta šećera, bez injekcije od velike doze inzulina ne pomaže da se izbjegne podizanje šećer, posle jela, kao i njegova skoči. Pacijenti razviti dugoročnu vaskularni komplikacija od dijabetesa. Veću dozu od tablete i inzulin, više često se to desi hipoglikemiju - suviše nizak šećer u krvi. To je akutna, opasne po život komplikacija.
Dijabetes mogu jesti šećer u malim količinamaSto šećera, uključujući brown, je među proizvoda zabranjeno za korištenje u nizak ugljiko hidrata dijetama. Zabranjeno i razne hrane sadrže to. Čak i nekoliko grama šećera značajno povećaj nivo u krvi glukoze u pacijenata sa dijabetesom. Ček za sebe sa metar i vidjeti to.
Hleb, krompir, žitarica, pasta - prikladno i čak ni osnovne proizvodaHleb, krompir, žitarica, pastu i bilo koje druge hrane su preopterećeni sa ugljikohidrata, brzo i značajno povećaj nivo glukoze u krvi. Drži se dalje od svih proizvoda uključena u zabranjeno listi za niske ugljiko hidrata dijetama na dijabetes 1 i 2 vrste.
Karbohidrata - koristan i jednostavno - štetneTakozvani karbohidrata - ne manje bolno nego obično. Jer vrlo brzo su povećati krv glukoze u pacijenata sa dijabetesom. Mjera šećer nakon što jede krv glukoze metar i vidim za sebe. Kada jelovnik ne fokusiraš na glikemijske indeks. Drži u ruci listu dozvoljeno i zabranjeno hranu, veza pod uslovom iznad i iskoristi ga.
Debeli mesa, jaja, puter - loši za srceUčenje sprovedeno nakon 2010 dokazao da jedeš toliko životinje masti ne zapravo povećava se rizik od kardiovaskularne bolesti. Smiri jedem mesa, jaja, sira, puter. U Švedskoj, zvanično smjernice već priznati da je životinja masti su na sigurnom za srce. Na bini - ostatak Zapadne zemlje, i onda i ruski.
Možeš jesti margarin jer u njemu nema holesterolMargarin sadrži TRANS masti, što je stvarno opasno za srce, za razliku od prirodnih masti iz životinjskog porijekla. Ostale proizvode sadrže TRANS masti - majonez, čips, original peciva, bilo obradio hranu. Da ih odbacimo. Cook zdravu hranu od prirodnih proizvoda, bez TRANS-masti i hemijske aditiva.
Vlakna i fats zaustaviti povećanje od šećera posle obrokaAko pojedeš hranu to su preopterećeni sa ugljikohidrata, vlakna i fats uraditi zaustaviti porast šećer, posle jela. Ali efekt je, nažalost, beznačajno. Ona ne spriječi skok u krvi glukoze i razvoj vaskularni komplikacija od dijabetesa. Da koristimo proizvode uključena u zabranjeno listi, to je nemoguće pod bilo kojim okolnostima.
Voce je dobroPacijenti sa dijabetesom 2 i tipa 1, voće i također šargarepom, više štete nego koristi. Koristi od ove proizvoda povećava šećer i stimulira povećanje tjelesne mase. Odbaci voće i bobice - će žive duže i zdravije. Uzmi vitamine i minerale od povrća i biljke koje je dozvoljeno na dijeti.
Posebnim dodacima je korisno, to se ne povećava šećerPosebnim dodacima smanjuje osjetljivost tkiva da inzulin oblika toksični "napredne glycation kraju proizvoda" povećava nivo "loše" holesterol u krvi i mokraćne kiseline. To stimulira giht i formiranje kamen u bubregu. Možda ona uznemiri apetit pravila u mozak i usporava ispunjenosti. Ne jedeš voće i dijabetičar proizvoda. Rade više štete nego koristi.
Dijetalna proteina uzrokuje bubregaOtkazivanja bubrega u pacijenata sa tipa 1 i tip 2 uzrokuje povišen nivo šećera u krvi, ni dijetalna proteina. U Sjedinjenim Državama, koja proizvodi govedinu, ljudi jedu puno više od proteina u sad-gdje je govedina je manje na raspolaganju. Međutim, prisustvo bubrega su isti. Normalizuje šećerom sa niskim-ugljiko hidrata dijeta, da retard razvoj otkazivanja bubrega.
Moraš da jedeš posebnu hranu dijabetičarDijabetičar proizvoda sadrži, kao zaslađivača posebnim dodacima umjesto glukoze. Zašto posebnim dodacima je štetan - to je rekao iznad. Također, ove hrane obično sadrži mnogo brašna. Ostani daleko od bilo "dijabetičar" proizvoda. Oni su skupe i šteti zdravlju. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa to je nepoželjna da koristiti zaslađivača. Zbog šećera zamjene, čak i onima koje sadrže bez kalorija, ne daj da izgubiš na težini.
Djeca trebaju ugljikohidrata za razvojUgljikohidrata nije bitno, za razliku od proteina i debeo. Ako je dijete bolesno sa dijabetesom tipa 1, u skladu sa zdravoj dijeti, on će zaustavljen razvoj zbog povećana šećera. Štaviše, u inzulin pumpu ne pomaže. Da garantujem normalan razvoj deteta, to treba da bude na stroga dijeta. Desetine djeca pate od tipa 1 dijabetes imati normalno žive i razvija se, zahvaljujući nizak-ugljiko hidrata dijetu u Zapadnom i ruski jezikom. Mnogi ni uspio izvući inzulin.
Nisko-ugljiko hidrata dijetu uzrokuje hipoglikemijuNisko-ugljiko hidrata dijetu zapravo mogu dovesti do hipoglikemiju, ako ne niže doze pilule i inzulin. Pilule za tip 2 dijabetisa to može uzrokovati hypoglycaemia, ti treba da potpuno eliminirati. Doze inzulina smanjena 2-7 puta, pa je rizik od hipoglikemiju je smanjen.
Povrće

Šta hrane su zdrava i koje su štetne

Osnovni podaci - liste dozvoljeno i zabranjeno hranu za nisko-ugljiko hidrata dijetama. Dijetu za dijabetes strožiji od sličnih opcije nisko-ugljiko hidrata dijetama - Kremlja, Atkins i Dukan. Ali dijabetes je teža bolest od gojaznosti ili metabolizma sindrom. To može da bude dobro kontrolisan samo ako potpuno napustiti zabranjeno proizvode to nisu pravi izuzetak za praznike, u restoranu, za putovanja u posjetu i putovanja.

Proizvode navode, ŠTETNE za dijabetes:

  • brown rizik;
  • tjesteninu napravljen od žitarice;
  • kruh je napravio sa pecivom;
  • zobene pahuljice i bilo koji drugi pahuljice;
  • kukuruz;
  • borovnice, i bilo koji drugi bobice;
  • Jerusalim artičoke.

Sve ove proizvoda tradicionalno smatraju zdrava i korisno. U stvari, oni su preopterećeni sa ugljikohidrata, povećanje šećera u krvi i zbog toga više štete nego koristi. Nemojte ih jesti.

Biljni čaj za dijabetes - u najboljem slučaju, beskoristan. U gerilskom tablete da poveća muškarac potenciju, često dodati ove moćna droga, bez upozorenja kupce. To uzrokuje ljudi skoči u krvni pritisak i drugih neželjenih efekata. I u biljni čaj i prehrambene Dodatke od dijabetesa to je nezakonito da dodam tvari koje spusti šećer u krvi. U ovom slučaju, ovi čaja će se Isrcpsti pankreasa jer hipoglikemiju.

Dijetu za tip 2 dijabetisa

Uzrok tip 2 dijabetisa je oštećeno tkivo osjetljivost na inzulin - inzulin otpora. Pacijenti su obično ne smanjena, i povećan nivo inzulin u krvi. U takvoj situaciji, zadržati zdravoj dijeti i injekcije inzulin - to će samo jedinjenje problem. Nisko-ugljiko hidrata dijetu u dijabetes tip 2 dijabetisa normalizuje glukoze i inzulin u krvi, da preuzme kontrolu nad inzulin otpora.

U kalorija

U kalorija u tip 2 dijabetisa ne pomaže, zato što pacijenti ne želim da izdržim hronične gladi čak i pod bol od komplikacija. Prije ili kasnije, sa dijeti slomiti skoro sve. Nosi razorne posljedice za zdravlje. I telo je u odgovor na kalorično ograničenje usporava metabolizam. Da izgubiš na težini postaje gotovo nemoguće. Pored hronične gladi, pacijent se oseca lijenosti, želja da spavaju zimski san.

Nisko-ugljiko hidrata dijeti je spas za pacijente sa tip 2 dijabetisa. To je garantovano se normalizuje šećer u krvi, iako to ne radi da bi smanjio težinu. Ti ćeš biti u stanju napustiti štetne pilule. Većina pacijenata se ne treba inzulin injekcije. I oni koji treba ih, doziranje je znatno manji. Često mjera šećerom sa glukoze monitor i brzo potvrditi da dijeti radi i dijeta Broj 9 - ne. Ovo potvrđuje poboljšanje za tvoje zdravlje. Normalizovani rezultate testova krvi za holesterol i masnoća.

Dijetu za dijabetes tipa 1

Službeni lijek preporučuje da pacijenata sa tipa 1 dijabetes da jedem, kao i zdravih ljudi. Ovo je loš savet, zbog čega sam invalid i ubio desetine hiljada ljudi. Da sruši povišeni šećer, posle obroka, doktori prepisao velike doze inzulina, ali oni ne pomažu. Od tebe sam naučio o niskim ugljiko hidrata dijeta, imaš priliku da izbjegnemo invalidnosti i ranije smrt. Tip 1 dijabetes je teža bolest od tip 2 dijabetisa. Ali dijete je to preporučio službeno, manje strogi.

U pacijenata sa dijabetesom tipa 1 veliku količinu hrane ugljikohidrata i visoke doze inzulina su nepredvidivi. Oni imaju različite efekte šećera u krvi u različitim dana. Razlika u akciju inzulin može biti 2-4 puta. Zbog šećera u krvi sipuješ koja uzrokuje lošeg zdravlja i razvoj komplikacija. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa samo zato jer oni su zadržali proizvodnju inzulin. Ona izgladi iz promena, pa šećer u krvi su stabilniji.

Proteina

Međutim, za pacijente sa dijabetesom tipa 1 postoji način da se održati stabilnom normalno šećera. To je u skladu sa strogim nisko-ugljiko hidrata dijetu. Što manje hidrata jedeš, manje inzulin ti treba da se unese. Mali doze inzulina (ne više od 7 JEDINICE u jednu injekciju) si predvidljiv. Sa niskim-ugljiko hidrata dijetu i tačno računam doze inzulina možeš da šećer, posle jela je ne više od 5.5 mmol/La, Također, može biti stalno stabilan normalno tokom dana i ujutro na prazan stomak. Ovo sprečava da razvoj komplikacija, pruža priliku da zivim ispunjen život.

Mogući uzrok bolesti na dijeti:

  • šećer u krvi previse dramaticno smanjena;
  • iz tijela ostavio višak tekućina, i sa tim elektrolit minerale;
  • zabrinut za zatvor.

Da se iskupi za nedostatak elektrolite, to je preporučio da piće slani meso ili pileću juhu. Za nekoliko dana tijelo navikne na novi život i zdravlje će biti uspostavljen i poboljšana. Ne pokušavajte da ograničiti kalorično unos, jedete zdravoj dijeti.