Dijetu u dijabetes je glavni tretman (kontrola) od bolesti, sprječavajući akutna i hronične komplikacija. Kakav dijetu si izabrala, većina ovisi o rezultatima. Moraš da odlučiš šta proizvoda će vam koristiti i što da isključuje, koliko puta na dan i u koje vrijeme da se pojede, i da li želiš da brojim i ograničiti kalorije. Dozu tablete i inzulin da se prilagodiš odabrane dijetu.
Dijetu u dijabetes: šta pacijenata moram da znam
Ciljeva tretman tipa 1 i tip 2:
- da se održi šećer u prihvatljivo granice;
- da smanjimo rizik od srcanog udara, kapi, a drugi akutna i hronične komplikacija;
- da uporno dobro zdravlje, otpor prehlade i druge infekcije;
- da smršam, da pacijent ima viška težinu.
Fizičkih aktivnosti, lijekova i inzulin injekcije igra važnu ulogu u dostizanje cilja u imeniku iznad. Ali sve je to isto dijeta, na prvom mestu.
Pregledati liste dozvoljeno i zabranjeno hranu za nisko-ugljiko hidrata dijetama. Mogu otisak, objesiti na frižideru, da se nosim.
Detaljne ispod poredi nizak-ugljiko hidrata dijetu u dijabetes sa pa izbalansirana, kalorija №9. Nisko-ugljiko hidrata dijetu ti omogućava da se održi u skladu normalno šećer u zdravih ljudi - ne više od 5.5 mmol/l posle svakog obroka i ujutro na prazan stomak. Ovo štiti dijabetes od vaskularnih komplikacija. Taksimetar će pokazati da je šećer normalizovani za 2-3 dana. U dijabetes 1 i 2 vrste inzulin dozu pasti na 2-7 puta. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa mogu potpuno napustiti štetne pilule.
Dijetu u dijabetes: mitovima i istine
| Zabluda | Istina |
|---|---|
| Postoji određeno dijetu za dijabetesa. Možeš i trebao imati od svega po malo. | Možeš jesti hranu, samo ako vi niste zabrinuti zbog opasnosti od komplikacija od dijabetesa. Ako želiš da živi dugo i dobro zdravlje - treba ograničiti potrošnje ugljikohidrata. Još ne postoji drugi način da se izbegne šiljci za šećer, posle jela. |
| Možeš da pojedeš sve što želiš, i onda quenching diskontinuitet šećera tablete ili inzulin | Ne pilule spušta šećera, bez injekcije od velike doze inzulina ne pomaže da se izbjegne podizanje šećer, posle jela, kao i njegova skoči. Pacijenti razviti dugoročnu vaskularni komplikacija od dijabetesa. Veću dozu od tablete i inzulin, više često se to desi hipoglikemiju - suviše nizak šećer u krvi. To je akutna, opasne po život komplikacija. |
| Dijabetes mogu jesti šećer u malim količinama | Sto šećera, uključujući brown, je među proizvoda zabranjeno za korištenje u nizak ugljiko hidrata dijetama. Zabranjeno i razne hrane sadrže to. Čak i nekoliko grama šećera značajno povećaj nivo u krvi glukoze u pacijenata sa dijabetesom. Ček za sebe sa metar i vidjeti to. |
| Hleb, krompir, žitarica, pasta - prikladno i čak ni osnovne proizvoda | Hleb, krompir, žitarica, pastu i bilo koje druge hrane su preopterećeni sa ugljikohidrata, brzo i značajno povećaj nivo glukoze u krvi. Drži se dalje od svih proizvoda uključena u zabranjeno listi za niske ugljiko hidrata dijetama na dijabetes 1 i 2 vrste. |
| Karbohidrata - koristan i jednostavno - štetne | Takozvani karbohidrata - ne manje bolno nego obično. Jer vrlo brzo su povećati krv glukoze u pacijenata sa dijabetesom. Mjera šećer nakon što jede krv glukoze metar i vidim za sebe. Kada jelovnik ne fokusiraš na glikemijske indeks. Drži u ruci listu dozvoljeno i zabranjeno hranu, veza pod uslovom iznad i iskoristi ga. |
| Debeli mesa, jaja, puter - loši za srce | Učenje sprovedeno nakon 2010 dokazao da jedeš toliko životinje masti ne zapravo povećava se rizik od kardiovaskularne bolesti. Smiri jedem mesa, jaja, sira, puter. U Švedskoj, zvanično smjernice već priznati da je životinja masti su na sigurnom za srce. Na bini - ostatak Zapadne zemlje, i onda i ruski. |
| Možeš jesti margarin jer u njemu nema holesterol | Margarin sadrži TRANS masti, što je stvarno opasno za srce, za razliku od prirodnih masti iz životinjskog porijekla. Ostale proizvode sadrže TRANS masti - majonez, čips, original peciva, bilo obradio hranu. Da ih odbacimo. Cook zdravu hranu od prirodnih proizvoda, bez TRANS-masti i hemijske aditiva. |
| Vlakna i fats zaustaviti povećanje od šećera posle obroka | Ako pojedeš hranu to su preopterećeni sa ugljikohidrata, vlakna i fats uraditi zaustaviti porast šećer, posle jela. Ali efekt je, nažalost, beznačajno. Ona ne spriječi skok u krvi glukoze i razvoj vaskularni komplikacija od dijabetesa. Da koristimo proizvode uključena u zabranjeno listi, to je nemoguće pod bilo kojim okolnostima. |
| Voce je dobro | Pacijenti sa dijabetesom 2 i tipa 1, voće i također šargarepom, više štete nego koristi. Koristi od ove proizvoda povećava šećer i stimulira povećanje tjelesne mase. Odbaci voće i bobice - će žive duže i zdravije. Uzmi vitamine i minerale od povrća i biljke koje je dozvoljeno na dijeti. |
| Posebnim dodacima je korisno, to se ne povećava šećer | Posebnim dodacima smanjuje osjetljivost tkiva da inzulin oblika toksični "napredne glycation kraju proizvoda" povećava nivo "loše" holesterol u krvi i mokraćne kiseline. To stimulira giht i formiranje kamen u bubregu. Možda ona uznemiri apetit pravila u mozak i usporava ispunjenosti. Ne jedeš voće i dijabetičar proizvoda. Rade više štete nego koristi. |
| Dijetalna proteina uzrokuje bubrega | Otkazivanja bubrega u pacijenata sa tipa 1 i tip 2 uzrokuje povišen nivo šećera u krvi, ni dijetalna proteina. U Sjedinjenim Državama, koja proizvodi govedinu, ljudi jedu puno više od proteina u sad-gdje je govedina je manje na raspolaganju. Međutim, prisustvo bubrega su isti. Normalizuje šećerom sa niskim-ugljiko hidrata dijeta, da retard razvoj otkazivanja bubrega. |
| Moraš da jedeš posebnu hranu dijabetičar | Dijabetičar proizvoda sadrži, kao zaslađivača posebnim dodacima umjesto glukoze. Zašto posebnim dodacima je štetan - to je rekao iznad. Također, ove hrane obično sadrži mnogo brašna. Ostani daleko od bilo "dijabetičar" proizvoda. Oni su skupe i šteti zdravlju. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa to je nepoželjna da koristiti zaslađivača. Zbog šećera zamjene, čak i onima koje sadrže bez kalorija, ne daj da izgubiš na težini. |
| Djeca trebaju ugljikohidrata za razvoj | Ugljikohidrata nije bitno, za razliku od proteina i debeo. Ako je dijete bolesno sa dijabetesom tipa 1, u skladu sa zdravoj dijeti, on će zaustavljen razvoj zbog povećana šećera. Štaviše, u inzulin pumpu ne pomaže. Da garantujem normalan razvoj deteta, to treba da bude na stroga dijeta. Desetine djeca pate od tipa 1 dijabetes imati normalno žive i razvija se, zahvaljujući nizak-ugljiko hidrata dijetu u Zapadnom i ruski jezikom. Mnogi ni uspio izvući inzulin. |
| Nisko-ugljiko hidrata dijetu uzrokuje hipoglikemiju | Nisko-ugljiko hidrata dijetu zapravo mogu dovesti do hipoglikemiju, ako ne niže doze pilule i inzulin. Pilule za tip 2 dijabetisa to može uzrokovati hypoglycaemia, ti treba da potpuno eliminirati. Doze inzulina smanjena 2-7 puta, pa je rizik od hipoglikemiju je smanjen. |
Šta hrane su zdrava i koje su štetne
Osnovni podaci - liste dozvoljeno i zabranjeno hranu za nisko-ugljiko hidrata dijetama. Dijetu za dijabetes strožiji od sličnih opcije nisko-ugljiko hidrata dijetama - Kremlja, Atkins i Dukan. Ali dijabetes je teža bolest od gojaznosti ili metabolizma sindrom. To može da bude dobro kontrolisan samo ako potpuno napustiti zabranjeno proizvode to nisu pravi izuzetak za praznike, u restoranu, za putovanja u posjetu i putovanja.
Proizvode navode, ŠTETNE za dijabetes:
- brown rizik;
- tjesteninu napravljen od žitarice;
- kruh je napravio sa pecivom;
- zobene pahuljice i bilo koji drugi pahuljice;
- kukuruz;
- borovnice, i bilo koji drugi bobice;
- Jerusalim artičoke.
Sve ove proizvoda tradicionalno smatraju zdrava i korisno. U stvari, oni su preopterećeni sa ugljikohidrata, povećanje šećera u krvi i zbog toga više štete nego koristi. Nemojte ih jesti.
Biljni čaj za dijabetes - u najboljem slučaju, beskoristan. U gerilskom tablete da poveća muškarac potenciju, često dodati ove moćna droga, bez upozorenja kupce. To uzrokuje ljudi skoči u krvni pritisak i drugih neželjenih efekata. I u biljni čaj i prehrambene Dodatke od dijabetesa to je nezakonito da dodam tvari koje spusti šećer u krvi. U ovom slučaju, ovi čaja će se Isrcpsti pankreasa jer hipoglikemiju.
Dijetu za tip 2 dijabetisa
Uzrok tip 2 dijabetisa je oštećeno tkivo osjetljivost na inzulin - inzulin otpora. Pacijenti su obično ne smanjena, i povećan nivo inzulin u krvi. U takvoj situaciji, zadržati zdravoj dijeti i injekcije inzulin - to će samo jedinjenje problem. Nisko-ugljiko hidrata dijetu u dijabetes tip 2 dijabetisa normalizuje glukoze i inzulin u krvi, da preuzme kontrolu nad inzulin otpora.
U kalorija u tip 2 dijabetisa ne pomaže, zato što pacijenti ne želim da izdržim hronične gladi čak i pod bol od komplikacija. Prije ili kasnije, sa dijeti slomiti skoro sve. Nosi razorne posljedice za zdravlje. I telo je u odgovor na kalorično ograničenje usporava metabolizam. Da izgubiš na težini postaje gotovo nemoguće. Pored hronične gladi, pacijent se oseca lijenosti, želja da spavaju zimski san.
Nisko-ugljiko hidrata dijeti je spas za pacijente sa tip 2 dijabetisa. To je garantovano se normalizuje šećer u krvi, iako to ne radi da bi smanjio težinu. Ti ćeš biti u stanju napustiti štetne pilule. Većina pacijenata se ne treba inzulin injekcije. I oni koji treba ih, doziranje je znatno manji. Često mjera šećerom sa glukoze monitor i brzo potvrditi da dijeti radi i dijeta Broj 9 - ne. Ovo potvrđuje poboljšanje za tvoje zdravlje. Normalizovani rezultate testova krvi za holesterol i masnoća.
Dijetu za dijabetes tipa 1
Službeni lijek preporučuje da pacijenata sa tipa 1 dijabetes da jedem, kao i zdravih ljudi. Ovo je loš savet, zbog čega sam invalid i ubio desetine hiljada ljudi. Da sruši povišeni šećer, posle obroka, doktori prepisao velike doze inzulina, ali oni ne pomažu. Od tebe sam naučio o niskim ugljiko hidrata dijeta, imaš priliku da izbjegnemo invalidnosti i ranije smrt. Tip 1 dijabetes je teža bolest od tip 2 dijabetisa. Ali dijete je to preporučio službeno, manje strogi.
U pacijenata sa dijabetesom tipa 1 veliku količinu hrane ugljikohidrata i visoke doze inzulina su nepredvidivi. Oni imaju različite efekte šećera u krvi u različitim dana. Razlika u akciju inzulin može biti 2-4 puta. Zbog šećera u krvi sipuješ koja uzrokuje lošeg zdravlja i razvoj komplikacija. Pacijenti sa tip 2 dijabetisa samo zato jer oni su zadržali proizvodnju inzulin. Ona izgladi iz promena, pa šećer u krvi su stabilniji.
Međutim, za pacijente sa dijabetesom tipa 1 postoji način da se održati stabilnom normalno šećera. To je u skladu sa strogim nisko-ugljiko hidrata dijetu. Što manje hidrata jedeš, manje inzulin ti treba da se unese. Mali doze inzulina (ne više od 7 JEDINICE u jednu injekciju) si predvidljiv. Sa niskim-ugljiko hidrata dijetu i tačno računam doze inzulina možeš da šećer, posle jela je ne više od 5.5 mmol/La, Također, može biti stalno stabilan normalno tokom dana i ujutro na prazan stomak. Ovo sprečava da razvoj komplikacija, pruža priliku da zivim ispunjen život.
Mogući uzrok bolesti na dijeti:
- šećer u krvi previse dramaticno smanjena;
- iz tijela ostavio višak tekućina, i sa tim elektrolit minerale;
- zabrinut za zatvor.
Da se iskupi za nedostatak elektrolite, to je preporučio da piće slani meso ili pileću juhu. Za nekoliko dana tijelo navikne na novi život i zdravlje će biti uspostavljen i poboljšana. Ne pokušavajte da ograničiti kalorično unos, jedete zdravoj dijeti.